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好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢？美国一家营销公司建议，选馆很重要，最好离家不超过6.4公里，不然你会越来越懒得去。英国《每日邮报》报道，大型营销公司Dstillery　历时4周监测全美健身馆750万部移动设备的匿名位置信息，得到健身人员锻炼频率、访问的健身馆类型及通勤距离等信息，发现通勤距离不超过6.44公里的人平均每月会健身至少5次；　一旦超过8.05公里，很可能平均每月仅锻炼一次。不过，周六人们会愿意多开车半公里左右去健身馆，到了周一周二，人们往往会少开车半公里。

根据Oliver Wyman报告，2017年中国投资者在海外证券市场的在线交易规模为2975亿美元，至2022年将达到1.4万亿美元，年复合增长率将高达90.8%，几乎以每年翻番速度在增长，增速远远高于国内市场，这同时也是券商“出海”的机会。

塔纳桑在53公斤级抓举比赛里确立不小优势，她开把举起91公斤，二把又举起94公斤，就此锁定抓举冠军，接着第三把又举起了96公斤。中国台北选手许淑净以93公斤获得抓举亚军，但她在冲95公斤时不幸右腕受伤，最后无奈退出挺举比赛，塔纳桑顿时少了一位超级对手。土库曼斯坦选手施梅托娃以91公斤获得抓举第三。

国泰君安（601211）7月16日晚间公告，日前，公司收到证监会的批复，核准公司向合格投资者公开发行面值总额不超过25亿元的公司债券。【经营业绩】九华旅游半年报：上半年净利同比增长近34%九华旅游（603199）7月16日晚间披露半年报，公司2019年半年度实现营业收入2.90亿元，同比增长17.74%；净利润8059.75万元，同比增长33.77%；每股收益0.73元。报告期内，公司全力推进重点项目建设，平天半岛大酒店一期改造项目正推进交付使用前的各项准备工作；五溪山色度假区文宗古村花海景区项目顺利完成古建筑房屋采购和建筑设计单位招投标。

“今年上半年地方政府债券的暴增，我更倾向于是在推动基建项目，但也同时有利于置换当地城投隐形债务，好统一归口降低城投的负债成本”，沪上某券商人士这样认为。从中标地区数来看，国泰君安、东方证券、中信证券、兴业证券、中信建投和海通证券实际中标地区个数均在20个及以上，其中国泰君安全部中标。

18年前6个月，我国对美出口增速已经较上年同期大幅下降12.5个百分点至5.8%，4-5月单月出口增速也从17年18%以上降至1-2%之间。一旦贸易战向更坏情形发展，对出口、GDP、企业利润冲击将愈发明显，经常账户和汇率面临进一步恶化。市场投资者对贸易战的认识一再产生误判，尤其是贸易战中的意识形态问题短期更是难以解决，风险资产恐怕仍未跌到位，而债券作为避险资产价值凸显。